2020-02-05 Aasialainen Yinjooga Pyhätunturi 5-26.2.2020
SKU:
Aasialaisen yinjoogan kurssi Pyhätunturilla. KURSSI ONTÄYNNÄ!
Aasialaisessa yinjoogassa haetaan keholle niin liikkuvuutta kuin kannatteluvoimaa unohtamatta rentoutumista ja mielen rauhoittumista. Harjoitus etenee lämmittelyjen kautta aktiivisiin liikkeisiin ja loppurentoutukseen.
Joogatunneilla voi olla vaikutteita myös muun tyyppisestä joogasta sekä pilateksesta. Harjoituskerta voi olla rakentunut jonkin teeman ympärille kuten lantio, selkä jne...
Kurssi sopii aiemmin jooganneille kuin vasta-alkajille. Liikkeet voidaan muokata jokaisen tarpeen mukaan.
Aikataulu:
keskiviikkoisin 5.2.- 26.2.2020 klo: 18.30-20.00
Paikka: Sädetie 2 "Liikuntatila", Pyhätunturi
Hinta: 60 € (4 kertaa)
Sitova ilmoittautuminen 24.1.2020 mennessä. Ilmoittautuminen sähköpostilla: piaskangas@gmail.com. Ilmoittautuessasi laita myös puhelinnumerosi ja osoitetietosi laskutusta varten. Kiitos :)
Minimiosallistujamäärä on 7 henkilöä, jotta kurssi toteutuu. Maksimi osallistujamäärä 9 ihmistä. Kurssin peruuntuessa osallistujalle palautetaan kurssimaksu takaisin.
Lisätietoja: Pia Kangas 0405944222
Pia on joogaopettaja (Villa Mandala, RYT 200), yinjoogaopettaja (Yin yoga in Asia, 100 h + 300 h) sekä käynyt klassisen mattopilateksen perusteet (Aitopilates). Tällä hetkellä Pia jatkokouluttaa itseään joogaterapiaan (350 h) Villa Mandalassa Loviisassa.
Aasialaisessa yinjoogassa haetaan keholle niin liikkuvuutta kuin kannatteluvoimaa unohtamatta rentoutumista ja mielen rauhoittumista. Harjoitus etenee lämmittelyjen kautta aktiivisiin liikkeisiin ja loppurentoutukseen.
Joogatunneilla voi olla vaikutteita myös muun tyyppisestä joogasta sekä pilateksesta. Harjoituskerta voi olla rakentunut jonkin teeman ympärille kuten lantio, selkä jne...
Kurssi sopii aiemmin jooganneille kuin vasta-alkajille. Liikkeet voidaan muokata jokaisen tarpeen mukaan.
Aikataulu:
keskiviikkoisin 5.2.- 26.2.2020 klo: 18.30-20.00
Paikka: Sädetie 2 "Liikuntatila", Pyhätunturi
Hinta: 60 € (4 kertaa)
Sitova ilmoittautuminen 24.1.2020 mennessä. Ilmoittautuminen sähköpostilla: piaskangas@gmail.com. Ilmoittautuessasi laita myös puhelinnumerosi ja osoitetietosi laskutusta varten. Kiitos :)
Minimiosallistujamäärä on 7 henkilöä, jotta kurssi toteutuu. Maksimi osallistujamäärä 9 ihmistä. Kurssin peruuntuessa osallistujalle palautetaan kurssimaksu takaisin.
Lisätietoja: Pia Kangas 0405944222
Pia on joogaopettaja (Villa Mandala, RYT 200), yinjoogaopettaja (Yin yoga in Asia, 100 h + 300 h) sekä käynyt klassisen mattopilateksen perusteet (Aitopilates). Tällä hetkellä Pia jatkokouluttaa itseään joogaterapiaan (350 h) Villa Mandalassa Loviisassa.